Traject Thuiskomen bij jouw heelheid en kracht
Het traject bestaat uit heling, coaching en training voor mensen met een auto-immuunziekte. Het brengt je naar een gezonde liefdevolle relatie met jezelf, dat naar meer fysieke gezondheid leidt.
Je hebt een auto-immuunziekte en – wat artsen ook zeggen - jij denkt of hoopt dat heling mogelijk is. Je hebt al van alles gedaan om jouw fysieke klachten te verlichten of kwijt te raken, met minder resultaat dan je wenst. Lichaam en geest zijn verbonden, daar geloof je in. Maar wat precies probeert jouw lichaam je duidelijk te maken? Of, wat in jou zorgt voor deze fysieke klachten? Je hebt wel enig idee, maar helemaal helder is het niet, en ook niet hoe je zou kunnen helen.
De ziekte heeft impact op jouw leven en op hoe jij je voelt. Het leven van de mensen om je heen lijkt lichter, vrijer en blijer. Jij bent zorgelijk en hebt last van jouw gedachten. Het is alsof je er niet echt bij hoort. Dat voelt eenzaam. Je lijkt weinig invloed te hebben op jouw leven en gezondheid.
Een ziekmakende relatie met jezelf
Mensen met auto-immuunziekten hebben vaak veel zelfkritiek, ze maken zich bovenmatig zorgen en onderdrukken emoties. Dit stamt doorgaans uit de jeugd en veroorzaakt spanning. Je leeft vanuit je hoofd, volgens de regels, verwachtingen en beperkingen die jij jezelf oplegt. De afstemming op jouw lichaam en emoties is zwak, terwijl je alleen daar kunt voelen wat je nodig hebt, waar jouw grenzen liggen en waar je naar verlangt. Dat heb je nodig om echt goed voor jezelf te zorgen. Je zenuwstelsel is ontregeld. Dit beïnvloedt allerlei biologische processen waaronder het hormoonstelsel, immuunsysteem en de spijsvertering. Dit maakt jouw lichaam ziek.
Het traject ‘Thuiskomen bij jouw heelheid en kracht’ helpt je dit te helen.
Stap in jouw heelheid en kracht
Stel dat,
je helderheid krijgt over de bron van jouw ziekte, jouw psychische, emotionele en fysieke patronen, zodat jij dit kunt gaan helen.
jij jezelf bevrijdt van angstgedachten en negatieve zelfbeelden, waardoor jij jezelf gaat waarderen en liefhebben, precies zoals je bent. Dat je jezelf serieus leert nemen.
jouw verbinding met je lichaam beter wordt. Dat je met mijn hulp jouw emoties leert ervaren zonder erdoor overspoeld te worden; zodat je koesterend bij jezelf aanwezig kunt zijn. Dat je gaat voelen waar jouw grenzen liggen, wat jouw behoeften zijn en waar je blij van wordt. Dat jouw angst, verdriet, boosheid, en vreugde er allemaal mogen zijn.
jij krachtiger wordt en werkelijk trouw aan jezelf. Dat de goedkeuring en waardering van anderen minder belangrijk voor je wordt, en jij je daardoor minder aanpast. Dat je opkomt voor jezelf en je uitspreekt, zonder de verbinding met de ander te hoeven verbreken. Je wordt eerlijk en authentiek.
jij jouw leven en jouw geluk in eigen hand gaat nemen. Dat je gaat doen waar jij blij van wordt, wat bij jou past, wat zin en betekenis geeft aan jouw leven.
jij als gevolg van al deze veranderingen dieper kunt ademen, meer innerlijke rust ervaart en volledig kunt ontspannen. Dat het jou niet alleen blij en vrij maakt, maar dat ook jouw fysieke gezondheid daar wel bij vaart.
Het traject Thuiskomen bij jouw heelheid en kracht maakt deze transformatie mogelijk.
“Toen ik aan het traject met Yvonne begon zat ik vast; ik voelde geen verbinding met mezelf en mijn lichaam. Ik was heel streng voor mezelf en maakte de ander belangrijker dan mijzelf. Al jaren leef ik met de diagnose MS. Mijn lijf schreeuwde maar iets weerhield mij ervan om ernaar te luisteren.
Bij Yvonne voelde ik me veilig. Ze luistert en voelt precies aan wat ik nodig heb. Ze heeft de weg zelf bewandeld en geeft mij vanuit ervaring en enorme expertise nieuwe behulpzame inzichten. Ze heeft iets in mij doorbroken door de juiste vragen te stellen, liefdevol en zachtaardig, maar wel zeggende waar het op staat. Ik werd gehoord, ze luistert echt naar me.
Met Yvonne’s heldere begeleiding ben ik liefdevoller naar mezelf geworden; ik zet mezelf nu op de eerste plaats. Alles wordt beetje bij beetje zachter, mentaal maar ook fysiek.”
A. Meijer, 41 jaar
Het traject bestaat uit 10 sessies van anderhalf uur, in een periode van vijf maanden.
Het bevat:
Onderzoek en bevrijding van jouw gedachten, zelfbeelden en overtuigingen. Dit geeft rust in je hoofd, ontspanning en verbetert je slaap.
Herkenning van en aanwezig leren zijn bij emoties en sensaties in jouw lichaam opdat je afgestemd raakt op jezelf en beter voor jezelf gaat zorgen.
Bewustwording van jouw stresspatronen en oefeningen voor het kalmeren van jouw zenuwstelsel, zodat je meer in het hier-en-nu zult zijn en jouw geest en lichaam kalmeren. Dat brengt meer gezondheid.
Ontdekken wie je bent, jezelf liefhebben zoals je bent en gaan staan voor jezelf. Dat geeft je de ervaring van kracht en veiligheid.
Fysieke en energetische oefeningen om je lichaamsbewustzijn en jouw zelfzorg te vergroten en opdrachten voor thuis.
Telefonisch contact wanneer je tussentijds vastloopt.
“Yvonne kan je echt helpen om diep persoonlijke patronen helder te krijgen en te doorbreken.” Giulia
“Het traject heeft mij een boost aan zelfvertrouwen gegeven. Na elke sessie voelde ik mij lichter worden en nam de rust in mijn hoofd toe.” Marieke
Na het traject:
Heb je grote stappen gezet in het helen en transformeren van de patronen die hebben geleid tot het ontstaan van jouw auto-immuunziekte. Je hebt vertrouwen in jouw kracht en de invloed die je hebt op jouw psychische en fysieke gezondheid. Je ervaart meer energie en ontspanning in je lichaam.
Heb jij meer regie over jouw leven, je bent krachtiger, weet beter wat je wilt en bent trouw aan jezelf.
Kun jij jouw zenuwstelsel tot rust brengen. Wanneer je dit dagelijks doet zullen er meer neurale verbindingen ontstaan die je naar rust en verbinding leiden. Je kunt daardoor beter met stress omgaan. Dat is heilzaam voor jouw lichaam. Dit proces heeft tijd nodig voordat je het effect ervan in je lichaam merkt (6 maanden tot een jaar).
Waardeer en aanvaard jij jezelf, zoals je bent. Je weet ook beter wie en hoe je bent. Je bent liefdevol en zorgzaam voor jezelf.
Herken je het wanneer oude zelfbeelden, de gedachten die je een rotgevoel geven, weer langs komen. Je weet dat je het niet langer hoeft te geloven en hoe je je ervan kunt bevrijden.
Heb jij een beter contact met je lichaam en emoties. Je gaat vaker naar binnen om te checken hoe het met je gaat en wat je nodig hebt. Je luistert naar de wijsheid van jouw lichaam.
Kun jij jouw grenzen voelen en heb je geleerd nee te zeggen.
Heb je de tools om verder te gaan op dit helingspad.
Ben jij er klaar voor om van jezelf te gaan houden?
Thuiskomen bij jouw heelheid en kracht
Het traject bestaat uit 10 sessies van anderhalf uur.
Investeer in jouw geluk, gezondheid en een waardevol leven. Je kunt kiezen uit betaling in 3 termijnen van €240 of krijg direct 50 euro korting als je in één keer €670 betaald.
I am born to be real, not to be perfect
Zoekend buiten de gebaande paden ben ik op weg naar heling gegaan; heling voor mijn fysieke klachten en mijn gebrek aan eigenwaarde en eenzaamheid. Mijn intuïtie, helderheid en vermogen om te doorvoelen waren mijn kompas. Ook al vertrouwde ik daar in het begin nog niet op. Ik ben gestruikeld, verdwaald en heb veel ervaren en geleerd. Daarvan heb ik het goede en wijze met me meegenomen totdat alles samenviel en duidelijk werd.
De opleiding Transpersoonlijk Coachen, de visie en kennis van Gabor Maté, de Polyvagaal theorie, het werk van Byron Katie en Een Cursus in Wonderen zijn het fundament van waaruit ik werk.
Het is mijn missie om mensen te begeleiden naar de liefde en kracht in henzelf.
Bij vragen kun je contact met me opnemen.
FAQs
Ik kan mijn emoties en mijn lichaam niet voelen. Werkt jouw coaching dan wel bij mij?
Ik ga er vanuit dat ieder mens van nature in staat is om te voelen. We zullen gaan onderzoeken waar en hoe jij jezelf tegenhoudt.
Garantie dat ik je zal kunnen leren voelen kan ik je niet geven. Wel heb ik meerdere mensen gecoacht die dachten niet te kunnen voelen en na enkel sessies bleken ze hiertoe toch in staat te zijn.
Je mag altijd eerst een oriënterende sessie bij me boeken.
Het klinkt super; liefdevol voor mezelf worden, mijn kracht ervaren en mijn gezondheid verbeteren. Kan iedereen dat bereiken met jouw traject?
Mijn traject past niet bij iedereen. Het is nodig dat je een redelijk stabiel leven hebt, anders is er geen ruimte om aan jezelf te werken. Zit je net middenin een scheiding, verhuizing of een andere omstandigheid die veel van jouw aandacht en tijd vraagt, wacht dan even tot dat op orde is.
Daarnaast moet je vrij zijn van serieuze verslavingen. Ik heb het niet over suiker en sigaretten bijvoorbeeld. Dagelijks gebruik van drugs, verslaving aan relaties/aandacht, een game of gokverslaving zal je eerst moeten loslaten voordat een traject bij mij je kan helpen.
En je moet bereid zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf, voor wat je denkt. Misschien weet je dat van jezelf en anders dan kunnen we dat samen onderzoeken. Daar kun je ook naartoe groeien, als de intentie er maar is.
Ik heb psychotherapie gevolgd en mijn jeugd uitgebreid geanalyseerd. Voegt dit traject dan nog wel iets toe?
Wat ik doe is echt anders. Psychotherapie en mijn jeugd analyseren heb ik ook gedaan. Dat hielp wel wat, maar uiteindelijk niet zoveel.
Ik help je om diep in jezelf te duiken om boven water te halen wat jij jezelf precies vertelt, niet alleen over vroeger. Dat wat jij jezelf in jouw jeugd bent gaan vertellen draag je nog steeds als ‘jouw waarheid’ bij je en door die bril neem jij de wereld, jouw relaties en situaties in jouw leven, waar. Wanneer je bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor jouw gedachten en ruimte maakt om er anders naar te kijken dan kan er veel helen. Je zal de wereld anders gaan zien en beleven; er komt dan licht en lucht in je leven.
Kunnen de sessies ook in de avond of in het weekend plaatsvinden?
De sessies vinden bij voorkeur plaats door de week en overdag. In het weekend is mogelijk, op de zaterdagochtend, en om de week ook op andere dagdelen. ‘s Avonds doe ik slechts bij hoge uitzondering.
Ik kan niet goed traplopen. Vinden de sessies op de begane grond plaats?
Mijn coachruimte is op de 1e etage en er is een traplift aanwezig. Dus dat komt goed!
Is jouw praktijk goed bereikbaar met OV?
Ja. Vanaf station Haarlem is het 20 minuten lopen. Je kunt ook van daar een bus nemen en dan is het 5 minuten lopen. Of je huurt een ov-fiets en dan sta je in 10 minuten voor mijn deur.
Kan ik in de buurt parkeren?
Je kan meestal voor de deur en in ieder geval in de straat onbetaald parkeren.