Traject
Thuiskomen bij jezelf
Je verlangt er naar werkelijk van jezelf te houden. Je vindt het moeilijk om nee te zeggen, je grenzen te voelen en je hebt last van jouw gedachten. Mogelijk voel jij je eenzaam, slaap je slecht en heb je fysieke klachten.
Daarnaast spelen in jouw leven op dit moment een of enkele van de volgende omstandigheden: Je hebt een burn-out, bent afgekeurd, hebt een chronische ziekte, je relatie is onlangs verbroken of je leven staat in het teken van grote zorgen om je kinderen of andere geliefden.
Deze omstandigheden bieden je de kans om jouw verbroken verbinding met jezelf te helen.
Ik nodig je uit om op weg te gaan naar een liefdevolle en krachtige relatie met jezelf.
Ben je er klaar voor om van jezelf te leren houden?
Thuiskomen bij mezelf
Lang heb ik me klein en onwaardig gevoeld, wat ik ook deed op het gebied van bewustzijn en spiritualiteit. Het inzicht dat mijn negatieve zelfbeeld voortkwam uit ontwikkelingstrauma bracht helderheid en richting in mijn leven. Traumawerk bracht heling én mijn leven bleef zwaar voelen. Ik voelde me slachtoffer en onveilig.
Enkele jaren later werd ik student van Een Cursus In Wonderen. Dit spirituele pad veranderde mijn leven radicaal. Het werd helder, lichter en vrij, zoals ik me dat daarvoor niet kon voorstellen.
Onlangs ben ik geïnspireerd geraakt door het werk van Gabor Maté, door zijn visie en benadering van trauma. Zijn boeken, lezingen en cursussen voelen voor mij als een warm bad, als thuiskomen.
Lichaamsgericht traumawerk en spiritualiteit samen brengen helderheid, aanwezigheid in je lichaam, contact met emoties, gevoelens en sensaties en verbinding met wie je in wezen ben. Dit vormt de basis van mijn coaching.
Mijn weg naar heling was vol hobbels en dwaalwegen. Daardoor heb ik veel ervaren en geleerd. Ik ben er aan toegewijd om jou, als je de erfenis van een gevoelsarme jeugd met je meedraagt, te helpen helen. En als je wilt het te gebruiken voor spirituele groei. De wereld snakt naar authentieke, krachtige mensen die leven vanuit hun hart.
“Yvonne ervaar ik als een zeer open en warm persoon die uit eigen levenservaring en vanuit haar hart spreekt én begrijpt!
Door onze sessies ervaar ik nu bewust hoe verlicht en vrij het voelt wanneer ik liefdevol voor mezelf zorg en naar mezelf kijk.”
Marjolein, 41 jaar
Hoe zou het voor je zijn..
Als je uit de chaos van je gedachten komt?
Als je gaat vertrouwen op jezelf, op jouw kracht en wijsheid, en op het leven?
Als je je vrij voelt om te zeggen en te doen wat je wilt, ongeacht wat een ander daar van vindt?
Als jij jezelf aanvaardt en liefhebt precies zoals en waar je nu bent, met al jouw emoties? En je zorgzaam wordt voor jezelf?
Als je voelt waar jij blij van wordt en je een betekenisvol leven leidt?
Het traject ‘Thuiskomen bij jezelf' leidt je hierheen.
Gedurende drie maanden houden we 8 sessies van anderhalf uur. De sessies vinden bij voorkeur plaats in Haarlem. Als dit niet mogelijk is en je voelt wel dat je bij mij moet zijn dan doen we het online.
“Het traject heeft mij een boost aan zelfvertrouwen gegeven. Na elke sessie voelde ik me lichter worden en nam de rust in mijn hoofd toe. Voor het eerst in mijn leven kreeg ik wel antwoorden en helderheid.”
Marieke Weenink, 51 jaar
Naar kracht, zachtheid en zelfwaardering
Aan het eind van dit traject ben je zachter en zorgzamer voor jezelf. Je slaapt beter doordat je minder verstrikt raakt in gedachten. Bovendien maak je je minder zorgen over zaken die je niet kunt veranderen, waardeer je jezelf voor wat je doet en maak je ruimte voor waar jij blij van wordt. Je schaamt je niet langer voor jouw emoties en luistert naar ze. Je hebt minder bevestiging van anderen nodig en bent eerlijker. Daardoor verdiepen jouw relaties. Je weet inmiddels beter wat je wilt in jouw leven.
In het traject
gebruiken we situaties en relaties uit je leven om jouw gedachten en overtuigingen te onderzoeken. Zo word je helder. Dit zorgt voor rust en mildheid.
leer je aanwezig te zijn bij wat je ervaart en jezelf te kalmeren. Je neemt je emoties en fysieke signalen serieus en gaat er naar handelen. Je komt meer thuis in je lichaam.
begeleid ik je om naar binnen te keren om te luisteren naar delen van jezelf waar je meestal omheen leeft.
maak je verbinding met dat wat jij in wezen bent. Je leert vertrouwen op jouw innerlijke wijsheid en van daaruit keuzes maken.
Het traject kost € 560,- en is vrijgesteld van BTW.
Veelgestelde vragen
Kunnen de sessies ook in de avonduren of in het weekend plaatsvinden?
De sessies plannen we bij voorkeur overdag en door de week. En als mijn agenda het toelaat dan is 's avonds of in het weekend mogelijk.
Ik woon niet in de buurt van Haarlem. Kunnen de sessies ook online plaatsvinden?
Je lichaam is een belangrijke poort voor heling. Ik leer je luisteren naar wat erin je omgaat. Je leert jezelf gronden en kalmeren. Dat werkt beter als we fysiek bij elkaar zijn. En online behoort ook tot de mogelijkheden. Voel je dat je bij mij moet wezen, neem dan contact met me op.
