Wat yoga nidra biedt als je worstelt met emoties; een gesprek met Diana Aben

Word jij overweldigd door emoties? Schaam je je voor boosheid of angst? Vind je het moeilijk om bij je gevoel te komen of om het los te laten? In dit blog vertelt yogadocente Diana Aben over Yoga Nidra en hoe het helpt bij het omgaan met emoties.