De meeste adviezen wanneer malende gedachten je uit je slaap houden gaan over loslaten, ontspannen en afleiden. Maar wat als je gedachten jou iets duidelijk willen maken? Ze dringen zich niet voor niets aan je op. Wend je naar ze toe en luister naar de boodschap die ze met zich meedragen. In dit blog laat ik je zien hoe je dat kunt doen.